El tapping, también conocido como técnica de liberación emocional, es un método de enfriamiento emocional basado en la psicología energética, que consiste en golpear suavemente ciertos puntos del cuerpo para liberar las emociones y reducir el estrés. Basado en la acupuntura, este enfoque ha sido reconocido por la Organización Mundial de la Salud. En psicoterapia, el tapping se utiliza para …
Mi destino cambió cuando le pedí a mi padre en 5º de primaria que si sacaba buenas notas (ese año me imagino que las esperaba bastante exitosas), me tenía que apuntar a clases de equitación. Yo estaba segura de que era justo y necesario. Recuerdo que llevaba todo el año leyendo una serie de libros que se llamaban Puck. En …
Estaba yo con una alumna que tiene serios problemas de lenguaje y llevo todo el año ayudándola a decir cómo está, a ir construyendo una buena educación emocional con ella. Entre otras cosas uso el emotigrama, unos dibujitos que hice hace mucho tiempo con las emociones que salían más a menudo en el colegio. La rutina era llegar a mi …
Decía en el post anterior que esos personajes de las villanas de cuento existen. Te has topado con ellas tú misma, pero lo que duele es que se los topen tus hijos. Además cuentan con que, por educación, casi nadie se les enfrenta. Bueno, pues yo de chica tenía una niña chunga de esas cada verano, pegada a pespunte. Ella …
La villana de los cuentos existe. Cada vez que tus hijas se relacionan con otras, te la puedes encontrar. Ese personaje, puede morar en la urbanización o en el colegio, en el deporte o donde menos te la esperas, puede hacer que caigas muerta de esfuerzo por preparar a tus hijos para enfrentarse a ella con integridad y no conseguir …