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Cómo las creencias limitantes dirigen nuestra vida

Las creencias limitantes marcan nuestra forma de actuar. Puedes ver cómo a veces no somos conscientes de que evitamos muchas situaciones a causa de ellas. Otras veces nos vemos abocados a situaciones que no deseamos creyendo que no podemos negarnos.  Esto puede revertirse cuidando de ti misma y tomando conciencia de ello. También influye en cómo educamos, pues no estamos exentas las madres y maestras de creencias que limitan nuestro poder …

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Lo bueno de tener un mal día.

En las próximas líneas te dejo mi impresión sobre el libro de Anabel González «Lo bueno de tener un mal día» y la entrevista que me concedió. Este libro es inspirador pues conecta con el lector a través de las reacciones de sus personajes. Anabel González nos desgrana poco a poco la utilidad que cada emoción tiene para nuestra supervivencia. Desde que la tristeza tienen que ver con el sentir …

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Hoy toca estudiar, pero estudia bien ¿eh?

Quisiera mostraros una técnica de estudio que he encontrado reveladora. Es la evocación. No parece nada nuevo, pero la importancia es mayúscula si comprendemos que en un examen, lo que te piden es que recuerdes. En este post te cuento cómo puedes introducir esta estrategia en casa o en clase. Te explico en qué consiste y cómo puedes llevarla a cabo. ¿Cuántas veces le has intentado echar un cable a …

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El maravilloso mundo de ser padres hoy 🤯

Desde lo que no te habían contado sobre ser padres hasta lo que he aprendido por el camino. El camino de los errores. Jane Nelsen y Linn Lot rescataron las enseñanzas de Alfred Adler y Rudolf Dreikurs para ayudar a las familias a tener una respuesta acorde a los retos actuales. Desde que empecé en esto de ser madre me he encontrado con mucha información. En mi primer embarazo ya …

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Ya está el niño otra vez con las rabietas

En la entrevista que me hizo Erika Nieto de ClínicaKI2, especialista en suelo pélvico, a su comunidad le contaba algunos tips para conectar con nuestros hijos y alumnos cuando tienen rabietas. Esta situación la hemos pasado todos, en mayor o menor medida. Nuestros hijos han de demostrar su frustración de alguna manera, y cuando hay poca habilidad lingüística aún, tirarse al suelo, dar un porrazo o revolotear un juguete pueden …

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