La Técnica de Liberación Emocional EFT tapping (Emotional Freedom Techniques), están basadas en principios de acupuntura, sin agujas.Es una modalidad de la Psicología Energética. EFT ayuda a eliminar las emociones no deseadas,estrés, ansiedad, miedo, ira.
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Trabajo las técnicas de liberación emocional con niños y padres, ayuda a mejorar la convivencia familiar y en el aula.
El tapping, también conocido como técnica de liberación emocional, es un método de enfriamiento emocional basado en la psicología energética, que consiste en golpear suavemente ciertos puntos del cuerpo para liberar las emociones y reducir el estrés. Basado en la acupuntura, este enfoque ha sido reconocido por la Organización Mundial de la Salud. En psicoterapia, el tapping se utiliza para …
Las creencias limitantes marcan nuestra forma de actuar. Puedes ver cómo a veces no somos conscientes de que evitamos muchas situaciones a causa de ellas. Otras veces nos vemos abocados a situaciones que no deseamos creyendo que no podemos negarnos. Esto puede revertirse cuidando de ti misma y tomando conciencia de ello. También influye en cómo educamos, pues no estamos exentas …
«El tapping para los niños es la herramienta de gestión emocional, y de autoconocimiento más amable que conozco». El tapping o EFT es una técnica de liberación emocional que consiste en decir una frase hablando sobre el problema que notamos, añadirle un «me acepto completamente», o en el caso de niños, «soy un/a chico/a estupendo/a». A la par nos daremos …
Ejemplo de «Cocodrilismo» en estado puro Este ejemplo es un esbozo de cómo la educación emocional de niños y maestros puede, no solo evitar males mayores, sino mejorar las relaciones en la vida de un niño. Esa relación es la de los niños con su entorno y también con su propio mundo interior. En ningún momento juzgué su gran enfado, en …
En esta entrada os animo a oír la entrevista que mi querida Ana Espiga me hizo este verano.
Desde que la conozco me ha valorado mucho lo conseguido en el colegio desarrollando EFT. Yo no le daba mucha importancia, la cuestión es que para mí fue relativamente sencillo. Bueno, no exactamente.