Las creencias limitantes marcan nuestra forma de actuar. Puedes ver cómo a veces no somos conscientes de que evitamos muchas situaciones a causa de ellas. Otras veces nos vemos abocados a situaciones que no deseamos creyendo que no podemos negarnos. Esto puede revertirse cuidando de ti misma y tomando conciencia de ello. También influye en cómo educamos, pues no estamos exentas …
En las próximas líneas te dejo mi impresión sobre el libro de Anabel González «Lo bueno de tener un mal día» y la entrevista que me concedió. Este libro es inspirador pues conecta con el lector a través de las reacciones de sus personajes. Anabel González nos desgrana poco a poco la utilidad que cada emoción tiene para nuestra supervivencia. …
Quisiera mostraros una técnica de estudio que he encontrado reveladora. Es la evocación. No parece nada nuevo, pero la importancia es mayúscula si comprendemos que en un examen, lo que te piden es que recuerdes. En este post te cuento cómo puedes introducir esta estrategia en casa o en clase. Te explico en qué consiste y cómo puedes llevarla a …
Desde lo que no te habían contado sobre ser padres hasta lo que he aprendido por el camino. El camino de los errores. Jane Nelsen y Linn Lot rescataron las enseñanzas de Alfred Adler y Rudolf Dreikurs para ayudar a las familias a tener una respuesta acorde a los retos actuales. Desde que empecé en esto de ser madre me …
En las anteriores entradas resumimos el funcionamiento de la capa más primitiva en la evolución del cerebro: El Cocodrilo con sus cocodrilismos, es decir, la forma más rápida y pro-supervivencia de comportarse en una situación de peligro. La siguiente capa, el Cerebro Mamífero, el Elefante, con las emociones, nos avisa de nuestra soledad y eso significa, por el momento evolutivo …